آرشیو مهر ماه 1400

انگل هاي روده كوچك هستند. معمولاً آنها كرم هاي انگلي هستند كه از مواد موجود در بدن شما تغذيه مي كنند. برخي از نمونه هاي انگل هاي روده شامل كرم هاي نواري ، كرم هاي حلقوي ، كرم هاي سوزني ، كرم هاي تازيانه و كرم هاي قلاب دار هستند. انگل هاي روده به اشكال مختلف وجود دارند ، بنابراين مي توانند طيف وسيعي از علائم انگل را ايجاد كنند.

چه نوع انگلي را مي توانيد در روده خود پيدا كنيد؟

انگل هاي روده مي توانند در بدن زندگي كنند و هيچ مشكل قابل توجه يا علائم بسيار خفيف ايجاد نكنند. از سوي ديگر ، برخي از عفونت هاي انگلي روده مي توانند علائمي را ايجاد كنند كه بسيار شديد است. شايع ترين عفونت هلمينت كرم پين است. عفونت قارچي معمولاً خفيف است يا هيچ علامتي ندارد.

آيا درماني براي انگل ها در روده وجود دارد؟

درمان انگل روده ممكن است ضروري باشد يا نباشد. اگر علائم خفيف باشند و شما سالم باشيد ، عفونت هاي تك ياخته اي به خودي خود از بين مي روند. هنگامي كه علائم شديد يا مداوم هستند ، داروها مي توانند به رفع عفونت كمك كنند. براي عفونت هاي هلمي ، داروهاي ضد كرم مي توانند عفونت را پاك كنند.

علائم و نشانه هاي انگل چيست؟

علائم و نشانه ها. علائم و نشانه ها بستگي به نوع عفونت دارد. انگل هاي روده علائم مختلفي را در افراد مبتلا ايجاد مي كنند ، كه بيشتر آنها در عوارض گوارشي و ضعف عمومي ظاهر مي شوند. شرايط گوارشي شامل التهاب روده كوچك و / يا بزرگ ، اسهال / اسهال خوني ، ...

آيا انگل مي تواند باعث يبوست و اسهال شود؟

يبوست/اسهال - دو روي يك سكه. انگل ها مي توانند عملكرد روده شما را اشتباه گرفته و منجر به جذب زياد يا كم آب شوند. اين منجر به ايجاد (گاهي متناوب) حملات يبوست و اسهال مي شود.

علائم و نشانه ها

علائم و نشانه ها بستگي به نوع عفونت دارد. انگل هاي روده علائم مختلفي را در افراد مبتلا ايجاد مي كنند ، كه بيشتر آنها در عوارض گوارشي و ضعف عمومي ظاهر مي شوند. شرايط گوارشي شامل التهاب روده كوچك و/يا بزرگ ، اسهال/اسهال خوني ، دردهاي شكمي و تهوع/استفراغ است. اين علائم بر وضعيت تغذيه تأثير منفي مي گذارد ، از جمله كاهش جذب ريزمغذي ها ، كاهش اشتها ، كاهش وزن و از دست دادن خون روده كه اغلب مي تواند منجر به كم خوني شود. همچنين ممكن است باعث ناتواني جسمي و روحي ، تاخير در رشد كودكان و سوزش پوست در اطراف مقعد و فرج شود.

علت

همچنين ببينيد: آمبيازيس ، هلمينتيازيس و شيستوزوميازيس

شيوع انگلهاي روده اي در بين كودكاني كه در فقيرترين جوامع كشورهاي در حال توسعه زندگي مي كنند ، بيشترين است. شايع ترين علل انگل هاي روده اي مصرف آب آلوده ، خاك آلوده ، بهداشت و بهداشت ناكافي و بهداشت نامناسب است. به طور خاص ، عدم دسترسي به امكانات براي دفع ايمن زباله هاي انساني مي تواند منجر به انگل ها و بيماري هاي روده شود. عادات بهداشتي ضعيف يا فاقد منابع بهداشتي موجود ، مانند امكانات شستن دستها ، نيز بر ميزان بيماريها تأثير منفي مي گذارد. آلودگي انگلي همچنين مي تواند از خوردن محصولات خام ، رفتار خوردن خاك ، و در دسترس نبودن آب آشاميدني سالم ايجاد شود. 

انگل ها مي توانند با عبور از دهان از غذاي پخته نشده يا شسته نشده ، آب يا دست هاي آلوده يا تماس پوست با خاك آلوده به لارو وارد روده شوند. آنها همچنين مي توانند در برخي موارد توسط عمل جنسي آنيلينگوس منتقل شوند. هنگامي كه ارگانيسم ها بلعيده مي شوند ، به داخل روده حركت مي كنند و در آنجا مي توانند توليد مثل كرده و علائم ايجاد كنند. كودكان در صورت عدم تميز كردن كامل پس از تماس با خاك آلوده موجود در محيط هايي كه ممكن است مرتباً از آنها بازديد شود ، مانند جعبه هاي ماسه اي و زمين هاي بازي مدرسه ، حساس هستند. مردم كشورهاي در حال توسعه نيز به دليل نوشيدن آب از منابع آلوده به انگل هايي كه دستگاه گوارش را مستعمره مي كنند ، در معرض خطر خاصي هستند.

پيشگيري

رعايت بهداشت خوب براي جلوگيري از عفونت مجدد ضروري است. كمپين كرم قلاب دار بنياد راكفلر در مكزيك در دهه 1920 در از بين بردن كرم قلاب دار از انسان با استفاده از داروهاي ضد التهابي بسيار موثر بود. با اين حال ، اقدامات پيشگيرانه به اندازه كافي براي افرادي كه تحت درمان قرار گرفتند معرفي نشد. بنابراين ، ميزان عفونت مجدد بسيار زياد بود و پروژه ارزيابي شده از طريق هر نوع روش علمي با شكست مشخص همراه بود. براي اطلاع مردم از اهميت پوشيدن كفش ، استفاده از دستشويي (دسترسي بهتر به سرويس بهداشتي) و رعايت بهداشت ، به آموزش بيشتري نياز بود.

روشهاي پيشگيري از انگلهاي روده در مناطق جغرافيايي خاصي جدا نيست. با اين حال ، بسياري از مداخلات مبتني بر تحقيق عمدتاً در كشورها و مناطق توسعه نيافته انجام شده است ، جايي كه بهداشت و بهداشت دغدغه بزرگي براي گسترش بيماري ها است. حمام هاي درست ساخته شده با تهويه زياد ، داشتن منبع آب لوله كشي و پوشيدن كفش. در حال حاضر ، در برخي از مناطق اتيوپي كه شيوع بيماري در آنها بالا است ، تا 80 درصد از افراد در جمعيت به امكانات شستشو دسترسي ندارند. در حالي كه اين مقدار زياد است ، 93 به يك دستشويي دسترسي داشتند ، اما فقط 29.2 از آن دستشويي ها ساختار مناسبي براي كاهش عفونت هاي انگلي داشتند. مداخلات رفتاري بر ترويج شستشو ، گاهي اوقات با صابون ، در زمينه آموزش در مدارس و مراكز مراقبت از كودكان متمركز شده است. در مطالعات اخير ، بهترين مداخلات از رويكرد چندرشته اي پيروي مي كند:

افزايش بهداشت محيط براي ترويج شستشوي دست و عادات پوشيدن كفش

آموزش كودكان در سنين پايين در مدرسه و خانه

مداخلات مبتني بر شواهد خاص كه ممكن است شيوع بيماري را كاهش دهد عبارتند از:

مداخلات در مدارس ، با تمركز بر ساخت نازك هاي تهويه (تهويه و بهبود يافته) ، تأمين آب آشاميدني تميز و آموزش دانش آموزان در مورد بهداشت

استراتژي SAFE (جراحي ، آنتي بيوتيك ، پاكيزگي صورت ، بهداشت محيط) براي مقابله با تراخم ، در درجه اول نظافت صورت و اجزاي بهداشت محيط 

شستن دست با صابون در مواقع بحراني و بستن ناخن براي كاهش ميزان عفونت مجدد ، اگرچه تحقيقات بيشتري براي توسعه و اجراي مداخلات مشابه در مقياس مورد نياز است 

برنامه هايي كه تجويز داروهاي ضد هلمينتيك با مداخلات براي افزايش بهداشت محيط (مانند كاهش آلودگي مدفوع) 

منبع:

http://drdarman.ir/%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87

http://drdarman.ir/

سندرم روده تحريك‌ پذير

سندرم روده تحريك‌ پذير (IBS) مشكل معمولي است كه بر روده بزرگ تأثير مي‌گذارد و بيشتر درد در ناحيه شكم، دل درد، دل ‌پيچه، افزايش گاز روده، نفخ، اسهال و يبوست را به همراه دارد. اين بيماري مشكلي معمول است كه بايد در مدت طولاني مديريت شود.

سندرم روده تحريك‌ پذير خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد (سرطان كولوركتال) را افزايش نمي‌دهد تنها شمار اندكي از بيماران مبتلا به اين عارضه از علائم و نشانه‌هاي شديد رنج مي‌برند. برخي بيماران مي‌توانند علائم را به خوبي با مديريت رژيم غذايي، سبك زندگي و استرس و فشار رواني تحت كنترل درآورند، باقي بيماران به دارو و مشاوره نياز دارند.

علائم

علائم و نشانه هاي IBS متفاوت است اما معمولاً به مدت طولاني وجود دارد. رايج ترين آنها عبارتند از:

درد شكم ، گرفتگي يا نفخ كه مربوط به دفع مدفوع است

تغيير در ظاهر حركات روده

تغيير در دفعات دفع مدفوع

علائم ديگري كه اغلب مرتبط هستند شامل نفخ ، افزايش گاز يا مخاط در مدفوع است.

زمان مراجعه به پزشك

در صورت تغيير مداوم در عادات روده يا ساير علائم يا علائم IBS ، به پزشك خود مراجعه كنيد. آنها ممكن است وضعيت جدي تري مانند سرطان روده بزرگ را نشان دهند. علائم و نشانه هاي جدي تر عبارتند از:

كاهش وزن

اسهال در شب

خونريزي از ركتوم

نارسايي كمبود آهن

استفراغ بدون دليل

مشكل در بلع

درد مداومي كه با عبور گاز يا دفع از بين نمي رود

كارآگاه تغذيه خودتان باشيد

بدن خود را بشناسيد. مصرف غذا و علائم خود را به مدت يك هفته ثبت كنيد. زمان و مقدار خوردن و نوشيدن را ثبت كنيد. در عين حال ، علائم گوارشي خود را ثبت كنيد. با توجه به شروع ، واكنش و شدت علائم ، مي توانيد غذاي "محرك" را كه ممكن است با روده شما مهربان نباشد ، تشخيص دهيد.

غذا و IBS

هركسي به غذاها واكنش متفاوتي نشان مي دهد. غذايي كه باعث حمله IBS در شما مي شود ممكن است براي شخص ديگري مشكلي نداشته باشد. تشخيص اينكه چه چيزي براي خوردن براي شما "بي خطر" است و از چه چيزي بايد اجتناب كنيد ، اغلب مورد آزمايش و خطا است.

رژيم غذايي IBS: 

انبار و يخچال خود را با غذاهايي كه براي سيستم شما ملايم است پر كنيد. شما مي توانيد از اين غذاهاي اساسي براي ايجاد غذاها و ميان وعده هاي رضايت بخش و سالم بدون ايجاد ناراحتي معده استفاده كنيد:

طيور و ماهي: غذاهاي پرچرب ، از جمله گوشت قرمز ، روده را بيش از حد تحريك مي كنند. در عوض ، مرغ ، بوقلمون يا ماهي را انتخاب كنيد.

سبزيجات پخته: هضم سبزيجات پخته شده آسان تر از سبزيجات خام است. با اين حال ، ممكن است باز هم بخواهيد از گل كلم ، كلم بروكلي ، كلم و جوانه بروكسل اجتناب كنيد ، كه حتي در صورت پخته شدن باعث ايجاد نفخ و گاز مي شود.

غلات خاص: بلغور جو دوسر بدون گلوتن و برنج قهوه اي معمولاً مورد استقبال افراد مبتلا به IBS قرار مي گيرند و فيبر محلول را فراهم مي كنند كه به تنظيم حركات روده كمك مي كند.

ماست كم چرب: برخي از افراد مبتلا به IBS بعد از خوردن غذاهاي لبني علائم بدتري دارند. اما اگر به لاكتوز موجود در لبنيات حساسيت نداريد ، ماست كم چرب سير كننده است و حاوي پروبيوتيك است. تحقيقات اوليه نشان مي دهد كه اين باكتري هاي خوب حتي ممكن است به كاهش علائم IBS كمك كنند.

سفيده تخم مرغ: تخم مرغ منبع عالي پروتئين است و معمولاً حملات IBS را تحريك نمي كند. اگر چربي براي شما محرك است ، فقط از سفيده تخم مرغ استفاده كنيد.

غذاهايي كه بايد از آنها اجتناب كرد

اين غذاها معمولاً مجموعه اي از علائم را براي افراد مبتلا به سندرم روده تحريك پذير ايجاد مي كنند:

محصولات داراي فيبر بالا ، كه در غلات ، غلات ، ماكاروني و غذاهاي فرآوري شده يافت مي شوند

غذاهاي گازسوز مانند لوبيا ، عدس ، نوشابه هاي گازدار و سبزيجات چليپايي مانند گل كلم

گلوتن ، پروتئيني است كه در گندم ، جو ، چاودار و بسياري از غذاهاي فرآوري شده يافت مي شود

غذاهاي سرخ شده ، كه اغلب باعث ايجاد گاز معده و نفخ مي شوند ، به ويژه در افرادي كه ريفلاكس دارند

قهوه ، كه فعاليت روده را در برخي از افرادي كه علائم رفلاكس دارند تحريك مي كند

غذاهاي تند ، كه مي توانند علائم IBS را براي برخي از افرادي كه با رفلاكس مشكل دارند ، تشديد كنند

چگونه سندرم روده تحريك پذير را آرام مي كنيد؟

سعي كنيد:

با فيبر آزمايش كنيد. فيبر به كاهش يبوست كمك مي كند ، اما مي تواند گاز و گرفتگي را بدتر كند. ...

از غذاهاي مشكل دار پرهيز كنيد. غذاهايي كه باعث ايجاد علائم شما مي شوند را حذف كنيد.

در زمان هاي منظم غذا بخوريد. وعده هاي غذايي را حذف نكنيد و سعي كنيد هر روز تقريباً در يك ساعت غذا بخوريد تا به تنظيم عملكرد روده كمك كنيد. ...

به طور منظم تمرين كن.

علائم سندرم روده تحريك پذير چيست؟

• درد يا گرفتگي شكم ، معمولاً در نيمه تحتاني شكم.
• نفخ
• حركات روده سخت تر يا سست تر از حالت معمول است.
• اسهال ، يبوست يا متناوب بين اين دو.
• گاز اضافي
• مخاط در مدفوع شما (ممكن است سفيد به نظر برسد).

آيا نوشيدن آب به IBS كمك مي كند؟

مصرف آب ممكن است با بهبود IBS از طريق تأثير بر عملكرد دستگاه گوارش همراه باشد. مصرف آب ممكن است يبوست را در بيماران مبتلا به IBS-C بهبود بخشد. علاوه بر اين ، نوشيدن آب يك پيشنهاد رايج براي بيماران مبتلا به IBS-D براي جلوگيري از كم آبي ناشي از اسهال است.

آيا موز براي IBS مفيد است؟

موزهاي نارس FODMAPS كمي دارند و بنابراين براي افراد مبتلا به IBS انتخاب بهتري است - اگرچه آنها به اندازه موز رسيده شيرين يا نرم نيستند. با اين حال ، با رسيدن موز ، آنها نوعي FODMAP به نام oligofructans را جمع مي كنند. بنابراين ، موز رسيده يك غذاي FODMAP بالا محسوب مي شود

آيا IBS به خودي خود از بين مي رود؟

از آنجا كه IBS يك بيماري مزمن است ، ممكن است به طور كامل از بين نرود. با اين حال ، تغييرات دارويي و شيوه زندگي مي تواند به شما در مديريت بيماري و كاهش تعداد حملات كمك كند.

آيا مي توان با IBS وزن اضافه كرد؟

IBS مي تواند منجر به كاهش يا افزايش وزن در برخي افراد شود. برخي از افراد ممكن است گرفتگي و درد شكمي را تجربه كنند كه ممكن است باعث شود كالري كمتري نسبت به حالت عادي بخورند. برخي ديگر ممكن است به غذاهاي خاصي پايبند باشند كه بيشتر از مقدار مورد نياز كالري دارند

منبع:

https://drdarman.ir/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1/